Подготовка к родам

В жизни почти каждой женщины происходит это прекрасное событие - рождение ребёнка. Безусловно, все беременные боятся часа икс, так как всем известно, что роды - это сильнейшая боль. Какие же есть общие рекомендации для беременных женщин, которые вот-вот встретятся со своим чудом?

Если женщина чувствует схватки и наблюдает у себя другие признаки начала родового процесса, то не стоит паниковать, кричать, а нужно плавно дышать и думать о том, что ребёнку в этот момент тоже тяжело. Девять месяцев он сидел в уютном домике и сейчас ему придётся проходить через родовые пути в шумный и незнакомый мир.

В этот трудный момент важна поддержка близких людей. Можно взять с собой на роды в Америке мужа, чтобы во время схваток он делал обезболивающий массаж крестцовой зоны, давал воду и просто поддерживал своим присутствием.

Во время беременности можно походить на курсы для будущих родителей. Это подготовит морально супружескую пару к появлению младенца в семье и позволит почерпнуть много полезной информации.

Предвестники родов

За несколько недель до родов у беременных женщин часто возникают различные предвестники, указывающие на скорое приближение сокровенного дня.

Основные признаки того, что роды уже совсем скоро.

- Опустился живот (это можно ощутить по тому, что исчезла изжога и стало легче дышать)

- Отхождение слизистой пробки. Пробка может начать отходить частями и за неделю до родов. Если после этого не начался родовой процесс, то нужно забыть о купании в ванне и сексе без презерватива.

- Малыш затих. Перед родами ребёнку в животе становится совсем тесно, и он редко шевелится.

Признаки начала родов

- Усиливающаяся боль в нижней части живота с одинаковой периодичностью

- Отхождение пробки

- Отхождение околоплодных вод

- Частая дефекация. Организм сам очищается перед родами

- Озноб

Начиная с 35-36 недели беременную могут начать посещать ложные (тренировочные) схватки. От настоящих они отличаются отсутствием одинаковой периодичности, после теплого душа они сходят на нет.

Что взять с собой в роддом

- Документы (паспорт, обменная карта, родовой сертификат)

- Домашние тапочки, халат

- Принадлежности для личной гигиены (полотенце, зубная щётка и паста, шампунь и т.д.)

- Гигиенические принадлежности для новорожденного (детское мыло, полотенце, влажные салфетки, подгузники)

- Вещи и пелёнки для малыша

Роды- индивидуальный процесс и каждая женщина переносит это по-разному. Поэтому не стоит слушать устрашающие истории и примерять их на себя, важно настраиваться только на лучшее, а во время родов внимательно слушать врачей и следовать их рекомендациям.