Секреты красоты для волос

уход за волосамиСимволом женской красоты по праву можно считать блестящие, красивые, ухоженные волосы. Правда не всегда есть финансовые возможности, что бы покупать дорогие шампуни, кондиционеры и бальзамы, чтоб ухаживать за волосами.


Все женщины планеты были бы не прочь иметь роскошные, красивые, здоровые и крепкие волосы. Что бы волосы были блестящие, не ломкие, есть шесть общедоступных способов ухаживания за волосами без нагрузки на семейный бюджет.

Самые простые правила заботы за волосами.

1. Расчёсывание волос дважды на день.

Расчесывание волос воздействует на приток крови кожи головы.

Приток крови при расчесывании волос очень хорошо влияет на рост, питание волосяного корня. Расчесывание действует на кожу головы как целебный массаж, который можно проводить самостоятельно дома.

2. С предосторожностью использовать приборы с повышенной температурой и ненатуральными средствами для волос.

Краска estel для волос очень необходима, когда нужно закрасить седину, ее можно купить в интернет-магазине МиМиСи. Желательно не часто, по мере, возможности, использовать приборы для волос, так как они обладают высокой температурой при использовании (щипцы, фен, плойка). Горячий воздух и высокая температура не благоприятно воздействует на структуру волос. От этого они становятся сухими и ослабленными.

3.Правильное применение средств, для мытья волос.

При мытье волос для их увлажнения первым используйте кондиционер, а потом уже шампунь. Этот простой рецепт сделает волосы красивыми и блестящими, а потом, ополосните тщательно волосы тёплой водой с добавкой лимонного сока.

4. Питательные и натуральные маски, которые можно быстро и просто приготовить в домашних условиях.

Дважды в неделю необходимо делать маски из натуральных продуктов (маска из облепихи, кефирная, медовая).

5. Контроль питания.

Нужно тщательно следить за тем, что в рационе. Здоровый и правильно подобранный рацион гарантия здоровья всего организма. Когда в организме не хватает витаминов, тогда страдают также волосы. В рационе, питания, должно присутствовать больше продуктов с содержанием железа, калия, серы, омега3, фолиева кислота.

Железо присутствует в таких продуктах питания (гречка, мясо из курицы, зелёные яблоки).

Калий (дыня, миндаль, сухофрукты, кабачок и в живых йогуртах).

Сера (говядина, свинина, виноград, чеснок).

Омега 3 полиненасыщенные, жирные кислоты (орехи, рыба).

Фолиева кислота (рис, цитрусовые, орехи, горох, свёкла).

6. Полоскание волос не теплой водой.

Вода освежает волосы, снимает утомляемость, восстанавливает клетки кожи головы.

Следует задуматься над этими простыми правилами и состояние волос измениться в лучшую сторону.