Праздник души и тела

Праздник души и тела
Суббота, 21 Февраль 2015
Есть много разных праздников: календарные, сезонные, с определенными поводами, и т.д. Но мало кто задумывался над тем, чтобы самому себе устраивать праздник. А ведь очень важно баловать себя, и хотя бы один день в какой-то промежуток времени посвящать полностью себе любимому. Мы предлагаем хорошенько задуматься об этом, и начать свою собственную жизненную традицию, которая будет предполагать уход за собой, за своим телом, и совершение определенного ряда процедур, благоприятно влияющих на самочувствие и внешний вид человека.

В такой день можно полностью расслабиться, и при этом ухаживать за собой, совершенно разными оздаравливающими способами. Чтобы немного улучшить свое самочувствие, советуем найти для себя лекарственное растение, подходящее только вам, с вашими уникальными проблемами. К примеру, у кого-то больные почки, и он может целый день заваривать себе целебный чай из ромашки. А если кто-то постоянно находится в стрессе, то он может купить цветки лаванды, и отпаивать себя любимого успокаивающим чаем.

Но это только часть того, что можно себе позволить в такой день. Обязательно устройте себе релаксирующую ванну. Наберите воды такой температуры, чтобы вам было комфортно. Лягте в нее, и постарайтесь осознанно оставить все свои проблемы позади. После ванны высушитесь, и начните баловать свое тело совершенно различными кремами и гелями, чтобы было не только комфортно, но и приятно. Ну и совершайте собственные ритуалы, призванные поддержать вас в тонусе и благоприятном расположении духа. Попробуйте расслабиться, устроив себе тёплые ванночки для ног и рук. Помассируйте свое тело, дайте себе понять, что вы достойны собственного уважения к себе. И если вы давно уже хотели сделать что-то для себя, то сделайте это именно в ваш собственный личный праздник удовольствия и заботы о себе.

Вообще для каждого такой день должен быть уникальным. Найдите себе такие занятия и способы расслабления, которые вас действительно радуют, и посвятите себе один день, хотя бы в месяц. И спустя несколько таких месяцев вы заметите сами, насколько приятно устраивать такие праздники для своего собственного тела и души. Никогда не жалейте ни средств, ни времени на уход за собой. И тогда не только вы заметите улучшение состояния вашего организма, но и окружающие вас люди. Кому-то это поможет бороться со стрессом, а кому-то обрести отдохнувший и свежий вид. Так что не стоит никогда пренебрегать собственными желаниями, а давать себе побаловать свое тело тем, что вам нравится, и никогда не надоест.