Восстановление после тренировок

ТренировкиМежду усердными тренировками спортсменам и людям, просто занимающимся спортом и предоставляющими себе спортивные нагрузки, необходимо восстанавливаться. В этой статье описано, как правильно подходить к восстановлению организма после тренировок.